Coming Ramadhan

salam satu malaysia

haha..frst time guna ayat gini...asyik terdengar jerr..satu malysia,satu mlaysia..nk rasa sekali laa..ada semangat bulan 8 sikit...hehe..hmm,sudah mahu puasa lah..nampaknya,segala aktiviti yang menggunakan tenaga perlu dikurangkan/dihentikan termasuklah berlari,futsal,ape2 jer..

baru sembuh dari demam yg tak terlalu panas dan lama.alhamdulillah.batuk pun dah kurang.selesema pun dah hilang.satu minggu tak boleh nak beriadah.asyik terlantar kat katil sebab pening.so,sebelum percubaan pada minggu depan.weekends ni nak jogging kat tasik tapi slow2 je ar.tak larat untuk terlalu laju.

baiklah.itu saje la kowwtt.

kepada semua umat Islam di dunia,Selamat Menyambut Bulan Ramadhan Al-Mubarak (puasa jangan x puasa).