PUNCAK PERDANA(LARIAN AMAL GAZA)

salam! selamat malam!

haha..aq rasa event ni agak fun la..cite gerak pukul 7 laz2 pukul 8-9 baru bergerak.bas muat untuk 40org,yg perginya 9org je.haha.lapang gile bas.ingatkan ramai la yang akan sertai event ni.mungkin ramai ada agenda masing2 yang tersendiri jadi tak dapat join la larian amal ni.

sampai sana lebih kurang 9lebeyh kot.letak beg,tau2 xde hadiah tapi tetap bersemangat untuk berlari cume ada gak satu part rasa xnk lari sbb matahari udah tinggi sgt ke atas tapi stil i goin 2 run.okeyh.g la ikot buat warm-up den dorang wat senamrobik.folo la kejap,lepas 2 dah segan la nk join.g la dok n makan roti.haha.yela.mula2 ingatkan nk jogging je.so,pantang2 sblum lari pun langgar je la.hehe.

lepas sape ntah merasmikan majlis 2 kot.baru la start larian amal.kami semua start blkg sbb saje2 jog.sekali mr.syidan kata ada hamper tersorok kat blkg.bersmengat sumenya nk berlari.haha.masing2 buka lgkh mcm kena kejar dgn harimau bintang.semua mau ke depan aje.haha.dengan segeranya kami semua berjaya ke depan sekali.berlari dengan penuh kegembiraan tanpa rasa nak fight2 sangat.betul2 beramal la katakan.haha.lari punya lari.dah cukup 3km.masing2 yg berada kat depan iaitu seramai 5orang berpgang n angkat tgn ke atas masa tiba di tempat penamat.camtu la kisah larian amal gaza puncak perdana.dapat la botol air free,buku note yg dirembat,makanan n sikit latihan.hehehe.balik dari sana,terus menuju ke Plaza Alam Sentral(g men boling).petang 2 g stadium uitm wat larian tambahan utk arini.itu la alkisah hari ni.memenatkan tapi seronok.hahaha.esok melati run.join sbgai nazrul.hehehe.itu je kot.

sekian,
HARIZ..

B4 PUCAK PERDANA n MELATI RUN...

SALAM..! GuDNITe!

erm..nak try tulis dalam english la kali ni..m.u.e.t test nak dekat da..aq xsedia pape lagi ni...kite cube ye..sory!grammar agar terabur skit..err hum..

ok..for the sake of kiping myself fit n passionate..running is 1 of the gud way for it..eventhough only bout a month i kip running..i can feel the lust burning in day by day nw..the event for 2ml will b pucak perdana run..erm,im nt sure wat is my target for 2ml.i tink i wan 2 maintain my pace..no stop2 or slowing down..erm,now 12.30am.eat banana after tis..hopefully,tis puncak perdana run wil b 1 of the interesting event tat i ever join.nt tat far(just 5km) bt stil hard n exhausting.nama pun berlari.haha.

haiz..melati run.URC president Mr aizzudin invited me 2 go suka-suka lari dat day which is sunday(1st of March 2009).Actually i really want to run circling the uitm bcos around 2weeks d nvr go out run there.I like the three hills over there.really challenging but that is the special of uitm shah alam road.I LOVE IT!

so,i hope i will enjoy that race n set a better timing den previous run at there.additional,i oso hoping pak guard wil nt chasing me cos i makhluk asing.hehe.i will try 2run as gud as i can.fight o the pain tat will comes.push myself 2 the limits.eventhough this run non-competitve for me but i wan 2 shorten my time at the road tat i love most in shah alam.insyaALLAH i terselamat to go inside UITM..haha

nw wanna rest n prepare for 2ml running day..huhu..no saucony shoe tis wik..fifi borrow it(towerthon)..so,me wit new balance pinky..haha..datz all for tis topic..
to all runners..kip running n running...lalalala...take care.

SEKIAN,
HARIZ.

SCHEDULE!!

ASSALAMMUALAIKUM and SALAM SEJAHTERA!!

pagi kedua aq xg sekolah.bukan sebab malas atau xde mood nak pergi.smalam sakit perut.perh,ketara juga la sakitnya.sekarang selalu sangat sakit2 ni.xpe2,mungkin dah dugaan.hari ni plak,dah siap dah.tibe2 hujan turun dengan lebatnya.haiz.tak dapat nak g sekolah.dah la ada speaking test for march test.dah nasib.kepala pun sudah mahu berat la.mungkin banyak berfikir kot.sedih juga tak dapat masuk towerthon ahad ni.rasa cam nak nangis pun ada.dari kecik nak join tat event.taun depan boleh lagi kot.WALLAHHUALAM! T.T

ini hari.aku akan mulakan benda yang aku pernah lawan 5tahun lepas iaitu sifat malasku.kali ini aku akan pastikan aku bukan sekadar hangat-hangat taik ayam.biarlah benda yang berlalu tu berlalu.aku tak diterima disana dan dianggap jauh berbeza.AKU TETAP AKU!aku rasa sangat sedih tapi hidup mesti diteruskan dan aku akan fight benda yang aku perlu dulu iaitu STUDY n RUNNING!!!aku akan buat jadual untuk dua perkara yang aq seriously target for this year.mungkin aku kena kurangkan masuk event larian la,sory guys..bukan sebab study ek.pasal budget.aku lupa la.aku perlu jaga kewangan aku la.aku ni orang susah,nak apa2 kena kumpul dulu.nak beli sumthing.harap fighting aku terhadap kemalasan aku kali ni akan berjaya.YOU CAN DO IT!

pasal persatuan yang aku join plak.mm,terima kasih kepada semua gang2 yang bertungkus-lumus buat kerja majlis,aku rasa amat bersyukur dapat gang cam korang n sumtimes rasa cemburu sebab korang sume pandai wat sume keje 2.aku secara jujurnya tak tau.orang cakap kalo xtau g blaja o tanya la kan.aku rasa keliru sekarang.banyak benda yang bermain dalam kepala aku.jadi,akhirnya aku tak buat apa2.aku akan cuba atasi masalah dalam pengurusan ni walaupun dah terlambat.

tentang CINTA.haiz.benda yang aku rasa paling rumit pernah aku alami.tis year aku xkan fight untuk benda ni.mungkin ada perasaan sayang lagi tapi aku rasa study ngan running lagi penting.tiada siapa salah dalam kes cinta aku ni.mungkin salah aku sendiri.tak pandai jaga hati orang tapi nak sangat kat orang 2.aku takde pengalaman dalam bidang ni.nak memujuk pun tak pandai.mengutuk pandai la.Y I STILL LIKE HER??kadang-kadang aku rasa bersalah pula bila buat dia marah ngan aku padahal aku rasa lebih baik dia marah ngan aku.tapi lepas ni,aku akan cuba wat dia xmarah dengan aku.dia tak suka kat aku lagi pun takpe la.harap2 dia still nice dengan aku.mungkin ada sesuatu yang menyebabkan dia diamkan diri daripada aku.aku rasa sedih sekarang ni.


2 je kot..
HARAPAN AKU!
-hari2 cuba berlari sejauh 8km.
-masuk standard chartered bulan 6 nanti.
-aku dapat la beberapa pingat masa sukan tahunan nanti terutama sekali acara fav. aku iaitu 100meter.(TRAIN3!!!)
-target aku dalam study cuma dapat tangkap banyak benda yang aku belajar.
-results harap2 dapat atas pagar masuk degree pun ok la.
-harap dapat la luangkan masa dengan budak2 tingkatan 6 kat SMKAM dengan lebih rapat walaupun rasa cam ada sesetengah orang xsuka kat aku.

SEKIAN,
HARIZ

KL CITY DAY RUN 2009 n MONDAY!

Salam n Gud Night! hehe...

xnak tulis banyak arini..nak cite skit pasal 10km yg aku lari 22hb feb lepas..fuh!!hari jumaat dah penat larian kat skola..sabtu kena rest la..kalo x,dah join dah larian kat uitm..hehe..ermm,ahad 2 sperti biasala..g uitm pukul 5.30..n then nek bus..sampai kat ape masjid da..sembahyang subuh..

lepas dah solat,aq terus tukar ape yg patut n warm-up..lepas warm-up..g dataran merdeka..start kat sana..g garisan permulaan..(seperti biasa start kat tengah)..hehe..ok..race pun start..2nd time lari pakai mp3...agak syok jgk pakai mp3 ni masa lari..lagi menenangkan..

masa 3km pertama..aq mmg slow la..kaki xpanas..aq xwarm-up betul2...haiz..ramai gak pecut aq..xpelaa..aq xleh push lagi..kalo aq push lagi..kompem pancit punya..so,relax..tibe2 masok kilometer ke4..aq dapat tenaga luar biasa..aq bleh speed..haha..aq kejar balik la sesapa yg dah cicirkan aq..sampai ada cina 2 mcm terkejut..ada gak rasa negatif dalam pikiran..tapi dapat dilawan..IM a RUNNER,I SHOULD NOE WAT I NID TO DO!!.so,misi aq dapat medal tp alhamdulillah aq dapat no.91 n non-stop run la weyh..AMIN! 2 je la kot yg aq rasa masa race..hari ni(monday)..rasa tension sikit..nk tau cite towerthon yg aq lambat daftar 2 n tibe2 aq rasa mcm banyak keje la..hahaha..ok..take care all!

sekian,
HARIZ ZIN!

6 HOURS B4 KL CITY RUN...

SALAM n GUD MORNIN!!!

emm...xleh cakap banyak skang ni..mata aq rasa kuyu je..tapi kalo terlena,memang tak leh sampai uitm kul 5.20 la...huhu..prepare la ape yg patut..baju ke,seluar ke..makanan ke..pisang pun tadi dah beli dah..esok 10km RUN..haiz..dengar mcm senang je nak lari tapi agak berbisa la jaraknya bagi aku..

sekadar seorang yg buat larian ni jadi hobi..aq just lari for fun n capai target(top 300 la)..dapat medal...hehe..risau jugak kalo xdapat esok...yelarr..medal 2 mcm penghargaan la bg aku..try my best la..

cube maintain pace n jgn terburu2 nk speed masa awal2...haiz..biasa sangat aq wat cam2 masa event2 ni..ye la..selalu lari 100m n 200m...memang la dapat johan road run kat skola tapi dalam kategori form 6..senang2 je leh dapat top 3 tapi kalau kategori satu sekolah,mungkin top 10 je kot..ok la..matlamat jadi pelarian ni bukan nak jadi terbaik,cume nak jadikan diri lebih baik..n nak tenangkan fikiran..aku kena ingat semua 2...I LIKE RUNNING..ape2 pun keje skola banyak xsiap lagi nie..adoi..isnin ponteng la camni..hehe..2je buat 6jam b4 race start...aku buat research ape yg patut n kemas2 la..ok!take care..

sekian,
HARIZ ZIN

LARIAN MEGAH - ROAD RUN

SALAM n GUD EVENING...

fuh...kepenatan dirasai apabila menamatkan larian hari ni..jarak boleh tahan la..5.7km...pemenang dikira ikut tingkatan n jantinalah...alhamdulillah dapat JOHAN bagi kategori Lelaki Tingkatan 6...walaupn keadaan yg kurang stabil tapi tetap sematkan dalam hati dengan semangat yang tinggi...dapatlah hadiah sekalung medal...hehehe

start pukul 8.30pg xsilap..aku bangun pukul 6.05pg..terus mandi,sembahyg sume n then amek la pisang emas...makan la 2ulas..pas2 cari nasik..tp xda..makan je la roti...seperti biasa g skola dgn motor yamaha lagenda ZR ku..hahaha

sampai skola...kena baca doa...almaklumlah akukan pengawas..then,senamrobik...lepah tu...start la larian dgn pelepasan mgikut kategori...P1,P2.P3.P4.P5,L6nP6,L1,L2,L3,L4,L5...aku pun mula dengan pace biasa..lead la kejap(dalam 3minit macam 2.)tibe2 je lepas 2...budak kelas accounts(vasanth rao) berdesup lari ke depan...FUH!!aku rasa tergugat tapi xpela...aku stil maintain pace aku..kalo aq nak kejar dia,takut cepat pancit...dia pun tinggalkan aku dengan jarak yg agak jauh...

stil dibelakang vasanth..aku rasa dah xdapat nk tangkap dia balik...ada jugak rasa patah semangat,letih,rasa nak berhenti n rasa nak duduk tapi sume 2 aku lawan...aku dengan pace aku yg normal n mcm2 perasaan negatif yg aku dapat lawan tetap meneruskan larian lagi...

pada 700meter terakhir,setelah mengharungi 5km yang landai tapi memenatkan..aq dapat tangkap pelari pertama iaitu vasanth..aq excited tapi xde la sampai tambah kelajuan pace aq...aq maintain je..(lagipun dia dah berjalan)...lepas 2 aq cube potong dia slow2...secara tibe2...dia yg tengah berjalan 2 terus berlari dgn lajunya n berjalan balik..aq xkejar die,tapi stil dgn normal pace aku...aq dah plan strategi time 2..aq plan la,aq lari normal pace n bila dekat dgn dia...aq slow down n dah ada energy,terus pecut dia...ape yg aq plan,aq buat dgn lancar n aq dapat cut die...fuh!masa 2 rasa nak pengsan sebab aku dah kehabisan banyak tenaga...aku lawan perasaan nak berhenti n teruskan berlari selama 200meter lagi n sampai la ke garisan penamat...ALHAMDULLILAH!! AMIN!..

haha...sampai2 je..cikgu ada yang cakap xpercaya la,xsangka la...aku xkisah pun..aku berlari bukan sebab nak dapat terbaik tapi aku berlari untuk menjadikan diri aku lebih baik...
2je la cite pasal aq masa larian megah SMK ALAM MEGAH..20/02/2009

sekian...,
HARIZ

hahaha....new in blog..

Salam! sebagai permulaan untuk blog ni...

aq sebenarnya dah lama nak cari tempat yang leh tulis blog2 ni..bukan la nak tunjuk pandai ke ape...tapi sebab aku nak tulis je la apa yang aku nak drpd sia-siakan masa..betol x??haha..baru lagi la...ape2 pun...majulah sukan untuk negara...

ok...nak cerita pasal hari nie..aq sebenarnya nak g train pukul 5.30 kang..4km je ckup la...esok ada larian kat skola..target nak dapat 1st tapi condition xbaik lah...tibe2 je badan ni lemah...2 la target sampai je...hehe...ape2 pun,aq tengah rasa keseorgn kat skola 2...xda gang yang skepala...budak kelas bio fikir aku ni xterima dorang n xkisah dorang...ish3...xpela...ape boleh buat,salah aku jugak terlepas cakap..padahal aku bukan marah kat dorang tapi takot nak lalu kelas yang gelap 2 n mood aq xbaik sebab xda member...nak dipendekkan cerita...aku xtau ape nk lakukan....dah la budak melayu kelas aku n budak kelas biology xselalu toking to each other..aku rasa aku ni duduk kat satu tingkatan yang memerlukan kerajaan membuatkan dorang ni nampak ada perpaduan sikit...

aku bukan la nak tuduh budak kelas biology tu sampai nak kata aku tak terima dorang...walaupun aku diam je..jauh dalam sudut hati aku,aku nak dorang yang patut tegur budak kelas aku sebab kebanyakan daripda dorang budak yang memang dari sekolah 2 tapi xpela...dorang sume bukannya kisah(sume orang datang sekolah nak belajar kan)..aq sorang je kot yang kisah..dorang kan lebih banyak berfikir..budak kelas bio la katakan..budak kelas aq pun satu...kenapalah suka duduk berpuak-puak..salah ke nk tegur orang yang dari kelas lain...aku bukan xnk ckp kat dorang sume ni..cakap kang,adala suara sumbang sana-sini kata aq ni marah2..bukan la nak marah cume aku nak tngk dorang ni kenal satu sama lain...2je...setiausaha aku pun satu...sejak akhir2 ni warm je ngan aku..entah ape salah aq ngan die..aq msg die pun sbb saje la nk tanya khabar die..bergurau dgn dia..tapi SENSITIF sangat..bukan la tak leh terima org sensitif ni tapi kdg2 naik MENYAMPAH la jgk kalo seorg kwn nk minx tlg,die kata aq merapu kat die...haizz(pening2)..sedih betol la..esok ada larian.jadi kena ready dengan diri yg serba kekurangan ni...mesti cube yang terbaik..IMPOSSIBLE IS NOTHING..aku akan lari sungguh2...try to fight my low confidence n my asthma..CHAIYO!!!

suara hati HARIZ a.k.a PRESIDEN TINGKATAN 6

ADIOS!!